Vilken helg...
Sitter på jobbet och är precis färdig med lunchkörningen och börjar känna mig ganska sliten efter helgens bravader på jobbet... Blir säkert bättre snart så fort jag kommer till stallet och får rensa hjärnan lite.
Det har varit körigt som vanligt men vi har det rätt bra när vi jobbar helg ändå eftersom vi är ett sånt toppengäng som arbetar tillsammans och vi trivs alla väldigt bra ihop...
Ibland funderar jag på, (framförallt efter veckan som varit), om det kanske är dags att sluta vara så hemskt spontan och bara göra precis allt det som faller mig in innan jag tänker efter... Men så går det en liten stund och så kommer jag på att livet skulle vara så otroligt mycket tråkigare då och innehålla färre skratt. Visserligen så är många av skratten inte mina egna utan mina vänners hysteriska fnittrande åt alla "hemska" situationer jag hamnar i, men... det kan jag väl ändå bjuda dom på... Det sägs ju att skratt förlänger livet och jag har inget emot att ha dom kvar lite längre ;o)
Så med andra ord... Till alla er jag terroriserar när andan faller på... Ni får allt stå ut med mina dumheter även i fortsättningen...
För det är ju faktiskt det som gör mig till den jag är ;o)
Det har varit körigt som vanligt men vi har det rätt bra när vi jobbar helg ändå eftersom vi är ett sånt toppengäng som arbetar tillsammans och vi trivs alla väldigt bra ihop...
Ibland funderar jag på, (framförallt efter veckan som varit), om det kanske är dags att sluta vara så hemskt spontan och bara göra precis allt det som faller mig in innan jag tänker efter... Men så går det en liten stund och så kommer jag på att livet skulle vara så otroligt mycket tråkigare då och innehålla färre skratt. Visserligen så är många av skratten inte mina egna utan mina vänners hysteriska fnittrande åt alla "hemska" situationer jag hamnar i, men... det kan jag väl ändå bjuda dom på... Det sägs ju att skratt förlänger livet och jag har inget emot att ha dom kvar lite längre ;o)
Så med andra ord... Till alla er jag terroriserar när andan faller på... Ni får allt stå ut med mina dumheter även i fortsättningen...
För det är ju faktiskt det som gör mig till den jag är ;o)
Flummigt värre...
Igår var det flummigt värre på jobbet när jag och Bella jobbade... Brukar ha en tendens att bli på det sättet när vi har alldeles för mycket att göra... Då slår det till och blir överslag i hjärnan och pyser ur örona på båda två och det blir mest fnitter och bus... Nu är det faktiskt inte som man kan tro att vi arbetar sämre när vi tappar fattningen utan snarare att arbetet flyter på bättre och blir lättare att utföra... Men visst är det så att allting blir lite roligare med rätt inställning...
Jag vet att vi ska vara så smått vuxna vid det här laget och alldeles för gamla för sånt vi gör när vettet rinner ur och andan faller på men.... det är ju så kul :)
Bella på Maxi när vi handlade mat...
... och förlustade oss på leksaksavdelningen...
Jag vet att vi ska vara så smått vuxna vid det här laget och alldeles för gamla för sånt vi gör när vettet rinner ur och andan faller på men.... det är ju så kul :)
Bella på Maxi när vi handlade mat...
... och förlustade oss på leksaksavdelningen...
Nu är det jul igen...
... Eller ja om några dagar men jag börjar så smått hitta till julstämningen även jag...
Trasig axel har jag och dras med så idag är jag hemma från hemvården eftersom det inte gör saken bättre med tunga lyft, slit och släp... Sen kommer jag komma tillbaka till jobbet som en ny människa på juldagen har jag tänkt mig.
Som vanligt kommer jag handla alla julklappar i helgen och springa runt med resten av alla människor och trängas i affärerna för att hinna klart så man kan få lite julfrid trots allt.
Jag provade att köpa alla julklappar i god tid innan jul förra året men det var inte lika kul sen när man skulle slå in en massa klappar som jag hade glömt bort att jag hade köpt och kanske framförallt vem jag hade köpt dom till...
Så trots att det blir mycket folk och dåligt med syre så tror jag att jag kommer få en mysig helg shoppandes på stan.
Ska nog ta en sväng till frissan idag och se om hon kan göra något åt mitt burr till hår så här innan jul. Sen kan det ju vara kul att vara lite snygg i håret imorgon då jag ska på anställningsintervju.
Trasig axel har jag och dras med så idag är jag hemma från hemvården eftersom det inte gör saken bättre med tunga lyft, slit och släp... Sen kommer jag komma tillbaka till jobbet som en ny människa på juldagen har jag tänkt mig.
Som vanligt kommer jag handla alla julklappar i helgen och springa runt med resten av alla människor och trängas i affärerna för att hinna klart så man kan få lite julfrid trots allt.
Jag provade att köpa alla julklappar i god tid innan jul förra året men det var inte lika kul sen när man skulle slå in en massa klappar som jag hade glömt bort att jag hade köpt och kanske framförallt vem jag hade köpt dom till...
Så trots att det blir mycket folk och dåligt med syre så tror jag att jag kommer få en mysig helg shoppandes på stan.
Ska nog ta en sväng till frissan idag och se om hon kan göra något åt mitt burr till hår så här innan jul. Sen kan det ju vara kul att vara lite snygg i håret imorgon då jag ska på anställningsintervju.
Marije i hagen
7 centimeter!!!!
Har jag minskat runt midjan på mindre än två veckor sen jag började köra GI dieten! Jag var tvungen att mäta om flera gånger för jag trodde att jag hade mätt fel men det hade jag inte :o)
Så numera så är jag 7 centimeter mindre runt midjan. Det känns riktigt bra och är faktiskt en direkt belöning för att jag verkligen har varit ståndaktig och hållt mig från allt sött och sliskigt. Ska bli spännande att se vad som försvunnit i kg på en vecka på tisdag när jag väger mig.
Idag ska jag ut och ta en tur i skogen med Marije, trevligt sällskap får vi av Elena och Ergo. Ska bli kul att äntligen komma iväg ihop för den senaste veckan har det varit så mycket att det ej har blivit av trots att vi försökt boka varje dag. Jag ska planera tiden nästa vecka bättre så att ridningen verkligen blir av.
Så numera så är jag 7 centimeter mindre runt midjan. Det känns riktigt bra och är faktiskt en direkt belöning för att jag verkligen har varit ståndaktig och hållt mig från allt sött och sliskigt. Ska bli spännande att se vad som försvunnit i kg på en vecka på tisdag när jag väger mig.
Idag ska jag ut och ta en tur i skogen med Marije, trevligt sällskap får vi av Elena och Ergo. Ska bli kul att äntligen komma iväg ihop för den senaste veckan har det varit så mycket att det ej har blivit av trots att vi försökt boka varje dag. Jag ska planera tiden nästa vecka bättre så att ridningen verkligen blir av.
Kväller... snart midnatt
Barnen ligger och sussar i min säng, det är så lugnande att höra deras andetag... Känns som att jag behöver det så som jag har varit de senaste dagarna.
Trots att mörker inte är bra för seretonin produktionen i kroppen så älskar jag verkligen hösten. Alla underbara färger på löven som slår om från grönt till gult, brunt, orange och klarrött. Det är verkligen en vacker årstid och man vill bara kura upp sig i en soffa, tända en massa doftljus, dricka en god kopp te och läsa en bok.
Tredje dagen med GI dieten har kommit till sin ända och jag lägger mig mätt och tillfredsställd. Jag känner inte alls något sug än så länge efter socker/kolhydrater. Jag är dessutom otroligt mycket piggare redan nu. Det kanske bara är inbillning men jag tror ändå att det beror på kosthållningen.
Inspirationen för att komma igång med det här igen kom efter att jag hittat en blogg där en tjej berättar om sitt otroliga arbete med att ta sig ner i vikt. Hon är superduktig. Gå in och läs och låna med er några av hennes fantastiska recept. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
Trots att mörker inte är bra för seretonin produktionen i kroppen så älskar jag verkligen hösten. Alla underbara färger på löven som slår om från grönt till gult, brunt, orange och klarrött. Det är verkligen en vacker årstid och man vill bara kura upp sig i en soffa, tända en massa doftljus, dricka en god kopp te och läsa en bok.
Tredje dagen med GI dieten har kommit till sin ända och jag lägger mig mätt och tillfredsställd. Jag känner inte alls något sug än så länge efter socker/kolhydrater. Jag är dessutom otroligt mycket piggare redan nu. Det kanske bara är inbillning men jag tror ändå att det beror på kosthållningen.
Inspirationen för att komma igång med det här igen kom efter att jag hittat en blogg där en tjej berättar om sitt otroliga arbete med att ta sig ner i vikt. Hon är superduktig. Gå in och läs och låna med er några av hennes fantastiska recept. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
2 Dagar avklarade...
...Och inne på den tredje med GI dieten. Än så länge går det bra. Jag tar som sagt måltid för måltid istället för dag för dag än så länge. Jag tror det är det bästa för att inte falla ur så här i början.
Jag försökte mig på att göra kesoplättar imorse. Det gick inget bra alls, det blev mest en sorts röra och inga plättar, men skam den som ger sig. Gott var det trots konsistensen så jag ska prova igen ikväll tror jag så fruckosten för imorgon blir klar redan då.
Marije o Victoria
Marije är den i bild... De älskar verkligen varandra över allt annat och Jag älskar dom!
Victoria a.k.a. Vårtan
Fortsätter en måltid i taget...
Vissa kör en dag i taget.. med tanke på mitt track record så är det nog bäst att jag kör en måltid i taget innan jag går på det här med att ta en dag i taget... Lika bra att ta små baby steg i början...
Mellanmål:
- Skinkrullar med ost och isbergssallad.
- Kaffe
- 2 glas vatten
Nytt försök...
Ja jag gör väl ett nytt försök med GI jag, och hoppas att jag orkar hålla i den här gången... Passar på att dra igång den värsta fasen den här veckan när sambon inte är hemma...
Fruckost idag:
- Äggröra på 2 ägg
- 1 näve cashew nötter
och Kaffe såklart
Fruckost idag:
- Äggröra på 2 ägg
- 1 näve cashew nötter
och Kaffe såklart
Längesen nu... igen
Ja nu är det ett bra tag sen jag skrev sist som vanligt... Jag kommer av mig ibland när jag har för mycket runt omkring mig.. Ha ha typ alltid med andra ord då... Inte så konstigt att min blogg är den bloggen på nätet som uppdateras minst...
Marije har stått i tre dagar nu och vilat eftersom jag har haft så mycket jobb att jag inte hunnit med ridningen riktigt. Det känns inte som att det är någon idé att rida när jag vet att jag kommer behöva stressa tom under ridturen. Då har ju hela meningen med varför jag rider blivit som bortblåst. Jag har tillräckligt mycket stress i mitt liv för att lägga till ytterligare ett stressmoment. Då är det mysigare att använda tiden till att gosa och borsta tjejerna istället. Victoria börjar bli riktigt stor och för tillfället är hon riktigt hög bak. Hon älskar att bli pysslad med även hon så hon står mest bara och myser när jag borstar.
Jobbet för tillfället är ren katastrof.. JA iaf det inom hemvården... Det andra fungerar bra som vanligt även om det är påställt med jobb men det vill jag inte klaga över för det är det som sätter maten på bordet... Men tillbaka till det första... Alla i våran hemvårdsgrupp är riktigt slitna och trötta. Vi har arbetat med alldeles för hög belastning under alldeles för lång tid iom att vårdtyngdsmätningen hade blivit fel.. Känns som om luften bara gått ur en... Det är oki att arbeta i högt tempo när man sitter på kontor och vänder papper... Men det är desto svårare att arbeta i högt tempo när man arbetar med människor... Enda tiden du verkligen kan bestämma över är tiden mellan "jobben" och den kan man bara korta ner till en viss gräns genom att arbeta områdeseffektivt... JA ja det blir la bra och blir det inte det har jag gett mig själv till slutet på december annars måste jag säga upp mig för min egen skull... JAg orkar inte braka igenom en gång till. Jag måste tänka på mig själv först och främst i det här läget...
Kram
Marije har stått i tre dagar nu och vilat eftersom jag har haft så mycket jobb att jag inte hunnit med ridningen riktigt. Det känns inte som att det är någon idé att rida när jag vet att jag kommer behöva stressa tom under ridturen. Då har ju hela meningen med varför jag rider blivit som bortblåst. Jag har tillräckligt mycket stress i mitt liv för att lägga till ytterligare ett stressmoment. Då är det mysigare att använda tiden till att gosa och borsta tjejerna istället. Victoria börjar bli riktigt stor och för tillfället är hon riktigt hög bak. Hon älskar att bli pysslad med även hon så hon står mest bara och myser när jag borstar.
Jobbet för tillfället är ren katastrof.. JA iaf det inom hemvården... Det andra fungerar bra som vanligt även om det är påställt med jobb men det vill jag inte klaga över för det är det som sätter maten på bordet... Men tillbaka till det första... Alla i våran hemvårdsgrupp är riktigt slitna och trötta. Vi har arbetat med alldeles för hög belastning under alldeles för lång tid iom att vårdtyngdsmätningen hade blivit fel.. Känns som om luften bara gått ur en... Det är oki att arbeta i högt tempo när man sitter på kontor och vänder papper... Men det är desto svårare att arbeta i högt tempo när man arbetar med människor... Enda tiden du verkligen kan bestämma över är tiden mellan "jobben" och den kan man bara korta ner till en viss gräns genom att arbeta områdeseffektivt... JA ja det blir la bra och blir det inte det har jag gett mig själv till slutet på december annars måste jag säga upp mig för min egen skull... JAg orkar inte braka igenom en gång till. Jag måste tänka på mig själv först och främst i det här läget...
Kram
Träning för Anna
Idag blev det träning för Ranis medryttare Anna. Hon är så klockren på att hitta alla fel och rätta till dom när jag rider så det är bara underbart roligt att rida dressyr för henne. Det blir ju en extra sporre när man gör som hon säger och Marije går så rätt hon bara kan :o) Så nu har vi bestämt att jag ska rida minst en gång i veckan för henne... Det blir något att se fram emot...
Det var lättare att rida i paddocken idag när det bara var jag och Rani därinne. Jag vet att Rani håller koll för oss båda när jag blir så där inne i ridningen att jag tappar bort allt annat som typ att hålla koll på de andra i paddocken :o) Så man inte rider på varandra...
Men jag kommer nog ha en ordentlig träningsvärk imorgon för jag har fått använda vänster sida ordentligt som jag alltid glömmer bort att jag har ;o)
Ska bli skoj sen i höst också när jag ska börja skutta för Rani igen.. Vem vet jag kanske blivit lite tuffare av all unghästridning...
Kram
/J
Det var lättare att rida i paddocken idag när det bara var jag och Rani därinne. Jag vet att Rani håller koll för oss båda när jag blir så där inne i ridningen att jag tappar bort allt annat som typ att hålla koll på de andra i paddocken :o) Så man inte rider på varandra...
Men jag kommer nog ha en ordentlig träningsvärk imorgon för jag har fått använda vänster sida ordentligt som jag alltid glömmer bort att jag har ;o)
Ska bli skoj sen i höst också när jag ska börja skutta för Rani igen.. Vem vet jag kanske blivit lite tuffare av all unghästridning...
Kram
/J
Träning påbörjad...
Jag bestämde mig för ett tag sen för att jag ska börja springa. Det är svårt att få tiden att räcka till annan typ av träning när man har två barn, hästar och hundar. Hur jag ska hinna med att ta mig till ett gym mitt i alla andra sysslor är en gåta som jag inte kan lösa och därav så får min favvo träning, nämligen gymträning stå till sidan för löpträning. Jag har aldrig någonsin tyckt att löpträning har varit något för mig då jag alltid tagit mig igenom löppassen med svalt intresse men däremot så har löpträningen flera gånger bevisat sin effektivitet då kroppen slimmats snabbare än vad man tror och dessutom svarat snabbt på träningen med förbättrad allmänkondition.
Just nu är jag så fet så att jag skäms för att åka till stranden och bada med mina barn och det är inget jag vill fortsätta vara så klart. Sen vore det ju skoj om jag inte fick ångest varje gång jag ska rida min häst för att jag är rädd att hon inte ska orka med mig.
Ja ja sagt och gjort. Jag har länge suttit och lusläst på en sida med träning för löpare www.marathon.se och idag så sa jag till Thomas att nu tar jag med mig E ut och börjar för någon dag ska ju vara den första. Jag ska köra efter programmet till tjejmilen. Inte för att jag kommer hinna träna så jag kan springa den 26 aug i år utan för att jag ska kunna komma i form och sen springa tjejmilen nästa år istället. Något mål ska man ju ha men det måste vara realistiskt också så klart.
E följde med mig ut och vi klarade oss faktiskt igenom första träningspasset :)
Totalt var det 18 min varvade med 3 min rask promenad och 3 min jogg. Sen varvade vi ner en kvart så total tid blev 33 min.
Nästa pass blir på lördag enligt träningsprogrammet :o)
Det känns att jag är för tung när jag springer i knäna men förhoppningsvis så ska ju löpningen råda bot på det med hjälp av rätt mathållning ;o)
Kram
/J
Just nu är jag så fet så att jag skäms för att åka till stranden och bada med mina barn och det är inget jag vill fortsätta vara så klart. Sen vore det ju skoj om jag inte fick ångest varje gång jag ska rida min häst för att jag är rädd att hon inte ska orka med mig.
Ja ja sagt och gjort. Jag har länge suttit och lusläst på en sida med träning för löpare www.marathon.se och idag så sa jag till Thomas att nu tar jag med mig E ut och börjar för någon dag ska ju vara den första. Jag ska köra efter programmet till tjejmilen. Inte för att jag kommer hinna träna så jag kan springa den 26 aug i år utan för att jag ska kunna komma i form och sen springa tjejmilen nästa år istället. Något mål ska man ju ha men det måste vara realistiskt också så klart.
E följde med mig ut och vi klarade oss faktiskt igenom första träningspasset :)
Totalt var det 18 min varvade med 3 min rask promenad och 3 min jogg. Sen varvade vi ner en kvart så total tid blev 33 min.
Nästa pass blir på lördag enligt träningsprogrammet :o)
Det känns att jag är för tung när jag springer i knäna men förhoppningsvis så ska ju löpningen råda bot på det med hjälp av rätt mathållning ;o)
Kram
/J
...
Sitter vid datorn i sovrummet och njuter av lugnet som har spridit sig i huset så här vid midnatt... Det är alldeles tyst så när som på mitt klapprande på tangentbordet och det svaga surrandet från bordsfläkten... Troja o Buggy ligger utsträckta vid mina fötter och befinner sig just nu i djup sömn, valparna ligger utslagna i vardagsrummet i en stor hög och Tank och Lava är lugna och tysta i hundrummet så även dom har väl slappnat av och somnat för en stund... Tank har det tufft när tikarna löper men det verkar fungera med att ta ner honom i hundrummet innan höglöpet drar igång..
Jag har haft en bra dag idag så när som på en sak men den är så liten i det stora hela så den händelsen glömmer vi och tar nya tag...
IMorse var jag uppe vid fem och tog en mysig morgonpromenad och i eftermiddags efter jobbet red jag och Rani ut på våra hästar och det gick riktigt bra idag :o)
Jag känner dock att ögonlocken börjar tynga och jag har svårt att koncentrera mig på att skriva för att få det sammanhängande...
God Natt & Sov Gott, Ta hand om varandra
Kram J
Jag har haft en bra dag idag så när som på en sak men den är så liten i det stora hela så den händelsen glömmer vi och tar nya tag...
IMorse var jag uppe vid fem och tog en mysig morgonpromenad och i eftermiddags efter jobbet red jag och Rani ut på våra hästar och det gick riktigt bra idag :o)
Jag känner dock att ögonlocken börjar tynga och jag har svårt att koncentrera mig på att skriva för att få det sammanhängande...
God Natt & Sov Gott, Ta hand om varandra
Kram J
Längesen nu..
Nu var det ett tag sen igen som jag bloggade.. Inte för att världen går under eller ens stannar upp bara för att jag inte skriver något men det finns saker som jag vill dela med mig av ibland. Även om det inte är en endaste som läser vad jag skriver. Egentligen så skriver jag ju för mig själv om mig själv om man nu kan säga så...
Har lagt ut en massa bilder på kennelbloggen så jag ska väl inte vara sämre här än att jag lägger upp lite bilder...
De här är från stora tjejens skolavslutning...
De ser ju inte särskilt glada ut mina älsklingar trots att det är skolavslutning...
...Fast minstingen hon ser alltid glad ut...
Har lagt ut en massa bilder på kennelbloggen så jag ska väl inte vara sämre här än att jag lägger upp lite bilder...
De här är från stora tjejens skolavslutning...
De ser ju inte särskilt glada ut mina älsklingar trots att det är skolavslutning...
...Fast minstingen hon ser alltid glad ut...
Regnigt o lerigt
Vilket väder vi har så här på midsommardagen. Regnet vräker ner och inte ens hundarna vill vara ute och leka. Det var ju inte toppen väder igår heller men men....
Jag tror tjejerna blev lite besvikna för det blev så sent med allt så det blev inte att vi åkte iväg till något midsommarfirande med dom. Tråkigt, det får bli skärpning på det nästa år så de känner av att det är midsommar och inte bara en vanlig dag som vilken annan som helst.
Inga bilder blev tagna heller för kameran ligger fortfarande ute i bilen efter förra helgen och dessutom utan batterier i sig... Som vanligt med andra ord.
Jag tror tjejerna blev lite besvikna för det blev så sent med allt så det blev inte att vi åkte iväg till något midsommarfirande med dom. Tråkigt, det får bli skärpning på det nästa år så de känner av att det är midsommar och inte bara en vanlig dag som vilken annan som helst.
Inga bilder blev tagna heller för kameran ligger fortfarande ute i bilen efter förra helgen och dessutom utan batterier i sig... Som vanligt med andra ord.
Usch...
Så här känner jag mig idag... Räkningar upp över öronen och inte kan jag jobba och tjäna pengar för jag har bränt mig så satans illa så jag har fått solsveda och en förbannad klåda!
Vårruset
Jahapp så bär det av senare ikväll med resten av Örebros alla kärringar till Gustavsvik och Vårruset.. Jag ska visserligen inte rusa runt utan mer lunka men det är trevligt det med ja nästan trevligare...
Rufus...
Jag ska rida Rufus idag... Jag återkommer med info om hur det gick om jag fortfarande lever ikväll ;o)