Kväller... snart midnatt
Barnen ligger och sussar i min säng, det är så lugnande att höra deras andetag... Känns som att jag behöver det så som jag har varit de senaste dagarna.
Trots att mörker inte är bra för seretonin produktionen i kroppen så älskar jag verkligen hösten. Alla underbara färger på löven som slår om från grönt till gult, brunt, orange och klarrött. Det är verkligen en vacker årstid och man vill bara kura upp sig i en soffa, tända en massa doftljus, dricka en god kopp te och läsa en bok.
Tredje dagen med GI dieten har kommit till sin ända och jag lägger mig mätt och tillfredsställd. Jag känner inte alls något sug än så länge efter socker/kolhydrater. Jag är dessutom otroligt mycket piggare redan nu. Det kanske bara är inbillning men jag tror ändå att det beror på kosthållningen.
Inspirationen för att komma igång med det här igen kom efter att jag hittat en blogg där en tjej berättar om sitt otroliga arbete med att ta sig ner i vikt. Hon är superduktig. Gå in och läs och låna med er några av hennes fantastiska recept. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
Trots att mörker inte är bra för seretonin produktionen i kroppen så älskar jag verkligen hösten. Alla underbara färger på löven som slår om från grönt till gult, brunt, orange och klarrött. Det är verkligen en vacker årstid och man vill bara kura upp sig i en soffa, tända en massa doftljus, dricka en god kopp te och läsa en bok.
Tredje dagen med GI dieten har kommit till sin ända och jag lägger mig mätt och tillfredsställd. Jag känner inte alls något sug än så länge efter socker/kolhydrater. Jag är dessutom otroligt mycket piggare redan nu. Det kanske bara är inbillning men jag tror ändå att det beror på kosthållningen.
Inspirationen för att komma igång med det här igen kom efter att jag hittat en blogg där en tjej berättar om sitt otroliga arbete med att ta sig ner i vikt. Hon är superduktig. Gå in och läs och låna med er några av hennes fantastiska recept. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
2 Dagar avklarade...
...Och inne på den tredje med GI dieten. Än så länge går det bra. Jag tar som sagt måltid för måltid istället för dag för dag än så länge. Jag tror det är det bästa för att inte falla ur så här i början.
Jag försökte mig på att göra kesoplättar imorse. Det gick inget bra alls, det blev mest en sorts röra och inga plättar, men skam den som ger sig. Gott var det trots konsistensen så jag ska prova igen ikväll tror jag så fruckosten för imorgon blir klar redan då.
Marije o Victoria
Marije är den i bild... De älskar verkligen varandra över allt annat och Jag älskar dom!
Victoria a.k.a. Vårtan
Fortsätter en måltid i taget...
Vissa kör en dag i taget.. med tanke på mitt track record så är det nog bäst att jag kör en måltid i taget innan jag går på det här med att ta en dag i taget... Lika bra att ta små baby steg i början...
Mellanmål:
- Skinkrullar med ost och isbergssallad.
- Kaffe
- 2 glas vatten
Nytt försök...
Ja jag gör väl ett nytt försök med GI jag, och hoppas att jag orkar hålla i den här gången... Passar på att dra igång den värsta fasen den här veckan när sambon inte är hemma...
Fruckost idag:
- Äggröra på 2 ägg
- 1 näve cashew nötter
och Kaffe såklart
Fruckost idag:
- Äggröra på 2 ägg
- 1 näve cashew nötter
och Kaffe såklart
Längesen nu... igen
Ja nu är det ett bra tag sen jag skrev sist som vanligt... Jag kommer av mig ibland när jag har för mycket runt omkring mig.. Ha ha typ alltid med andra ord då... Inte så konstigt att min blogg är den bloggen på nätet som uppdateras minst...
Marije har stått i tre dagar nu och vilat eftersom jag har haft så mycket jobb att jag inte hunnit med ridningen riktigt. Det känns inte som att det är någon idé att rida när jag vet att jag kommer behöva stressa tom under ridturen. Då har ju hela meningen med varför jag rider blivit som bortblåst. Jag har tillräckligt mycket stress i mitt liv för att lägga till ytterligare ett stressmoment. Då är det mysigare att använda tiden till att gosa och borsta tjejerna istället. Victoria börjar bli riktigt stor och för tillfället är hon riktigt hög bak. Hon älskar att bli pysslad med även hon så hon står mest bara och myser när jag borstar.
Jobbet för tillfället är ren katastrof.. JA iaf det inom hemvården... Det andra fungerar bra som vanligt även om det är påställt med jobb men det vill jag inte klaga över för det är det som sätter maten på bordet... Men tillbaka till det första... Alla i våran hemvårdsgrupp är riktigt slitna och trötta. Vi har arbetat med alldeles för hög belastning under alldeles för lång tid iom att vårdtyngdsmätningen hade blivit fel.. Känns som om luften bara gått ur en... Det är oki att arbeta i högt tempo när man sitter på kontor och vänder papper... Men det är desto svårare att arbeta i högt tempo när man arbetar med människor... Enda tiden du verkligen kan bestämma över är tiden mellan "jobben" och den kan man bara korta ner till en viss gräns genom att arbeta områdeseffektivt... JA ja det blir la bra och blir det inte det har jag gett mig själv till slutet på december annars måste jag säga upp mig för min egen skull... JAg orkar inte braka igenom en gång till. Jag måste tänka på mig själv först och främst i det här läget...
Kram
Marije har stått i tre dagar nu och vilat eftersom jag har haft så mycket jobb att jag inte hunnit med ridningen riktigt. Det känns inte som att det är någon idé att rida när jag vet att jag kommer behöva stressa tom under ridturen. Då har ju hela meningen med varför jag rider blivit som bortblåst. Jag har tillräckligt mycket stress i mitt liv för att lägga till ytterligare ett stressmoment. Då är det mysigare att använda tiden till att gosa och borsta tjejerna istället. Victoria börjar bli riktigt stor och för tillfället är hon riktigt hög bak. Hon älskar att bli pysslad med även hon så hon står mest bara och myser när jag borstar.
Jobbet för tillfället är ren katastrof.. JA iaf det inom hemvården... Det andra fungerar bra som vanligt även om det är påställt med jobb men det vill jag inte klaga över för det är det som sätter maten på bordet... Men tillbaka till det första... Alla i våran hemvårdsgrupp är riktigt slitna och trötta. Vi har arbetat med alldeles för hög belastning under alldeles för lång tid iom att vårdtyngdsmätningen hade blivit fel.. Känns som om luften bara gått ur en... Det är oki att arbeta i högt tempo när man sitter på kontor och vänder papper... Men det är desto svårare att arbeta i högt tempo när man arbetar med människor... Enda tiden du verkligen kan bestämma över är tiden mellan "jobben" och den kan man bara korta ner till en viss gräns genom att arbeta områdeseffektivt... JA ja det blir la bra och blir det inte det har jag gett mig själv till slutet på december annars måste jag säga upp mig för min egen skull... JAg orkar inte braka igenom en gång till. Jag måste tänka på mig själv först och främst i det här läget...
Kram
